Dificultat: Mitjana
Temps: + 45 min

Ingredients

  • 1kg de pop blanc
  • 1 ceba
  • 150g de pèsols
  • 2 pastanagues
  • 100 g de mongeta fina
  • 100 g de faves
  • 50 cl d’oli
  • Sal i pebre al gust

Preparació

Bulliu el pop durant 45 minuts. Escaldeu els pèsols, les pastanagues, les mongetes i les faves durant 3 minuts amb aigua bullint .

Piquem la ceba i els alls tendres a talls petits i els sofregim en una cassola amb oli d’oliva. Afegim totes les verdures escaldades.

Tallem el pop a talls de mig centímetre i ho afegim a les verdures.

Observacions

La recepta és per 4 persones.

També es pot  fer amb pop de roca.

1 convention bureau     1 convention bureau   enogastronomia  producte emporda     

 Campus Alimentació UdG  tcmlbe

 

 

ajuntament-de-palamos.jpg       Palamós Vida Mediterrània     Fundacio_ProMed.jpg      Logo_Museu_200px.jpg      logo_confraria.jpg        DIPSALUT 

 logo_seguretat_alimentaria.jpg      logo_diputacio.jpg     caixa2        Logo_fundacio_DAMM.jpg     perelada