Dificultat: Mitjana
Temps: 30 - 45 min

Ingredients per a 4 persones

  • 400 g d´arròs de Pals
  • 50 cl d´oli d´oliva
  • 1 cullerada de cafè de pebre vermell dolç
  • 4 dents d’all
  • 600 g de canana
  • 400 g d’espinacs crus
  • 200 g de mongeta del ganxet
  • 150 g de tomata ratllada
  • Sal al gust

Preparació

En una cassola afegim sofregim la canana durant 10 minuts.

Fem una picada amb els alls, la tomata i el pebre vermell dolç, l'afegim a la canana i la sofregim durant 5 minuts.

A la mateixa cassola aboquem 1 litre d’aigua aproximadament i tirem l’arròs, que cuinem durant 8 minuts.

Afegim les mongetes que ja tindrem cuites i els espinacs i acabem de coure 8 minuts més.

Observacions

La recepta és per 4 persones.

S'hi poden afegir unes galeres, tal com es fa a les terres del Ebre.

S’ha de servir caldós.

1 convention bureau     1 convention bureau   enogastronomia  producte emporda     

 Campus Alimentació UdG  tcmlbe

 

 

ajuntament-de-palamos.jpg       Palamós Vida Mediterrània     Fundacio_ProMed.jpg      Logo_Museu_200px.jpg      logo_confraria.jpg        DIPSALUT 

 logo_seguretat_alimentaria.jpg      logo_diputacio.jpg     caixa2        Logo_fundacio_DAMM.jpg     perelada