Dificultat: Mitjana
Temps: 15 - 30 min

Ingredients

  • 1 kg de seitons o sardines
  • 1 kg de seitons o sardines 
  • 100 g de formatge d’ovella 
  • Oli i sal 
  • Pell de 2 llimones

Preparació 

Dins d’una plata d’anar al forn, posem una mica d’oli d’oliva, els peixos amb la pell tocant la plata, un xic de pela de llimona rallada i una mica de formatge d’ovella rallat pel damunt.

Precalentem el forn a 170 graus i cuinem el peix uns 15 minuts.

Escalfem els plats i amb una espàtula disposem les racions.

1 convention bureau     1 convention bureau   enogastronomia  producte emporda     

 Campus Alimentació UdG  tcmlbe

 

 

ajuntament-de-palamos.jpg       Palamós Vida Mediterrània     Fundacio_ProMed.jpg      Logo_Museu_200px.jpg      logo_confraria.jpg        DIPSALUT 

 logo_seguretat_alimentaria.jpg      logo_diputacio.jpg     caixa2        Logo_fundacio_DAMM.jpg     perelada